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Insonnia? Il pesce ti può aiutare

Soffri di insonnia? Da uno studio è emerso che mangiare pesce potrebbe condurti dritto dritto tra le braccia di Morfeo.

Bambini e disturbi del sonno: gli Omega-3 conciliano il sonno

I vostri bambini soffrono di disturbi del sonno? Niente paura, arrivano gli Omega-3. Tra le tante proprietà dell’acido docosaesanoico Omega-3 infatti, ci sarebbe anche quella di conciliare il sonno.

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