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Insalata pantesca agli sgombri

350 Kcal e 40 minuti per prepararla: sono i numeri dell’insalata pantesca, una ricetta gustosa e fresca, piatto ideale della stagione estiva.

Pasta con lo sgombro grigliato e il pane grattuggiato tostato

Il pesce è uno tra gli alimenti fondamentali della dieta degli azzurri, prepariamo insieme un piatto a base di sgombro che accompagnerà il tifo dei Mondiali 2014.

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