Archivio Salute

Pregi e difetti dei crostacei

I crostacei piacciono un po' a tutti, e oltre ad essere un alimento gustoso sono anche un'ottima fonte di sostanze nutritive!

Vuoi avere una salute di ferro? Affidati ai frutti di mare!

Per sentirsi energici e aumentare le difese immunitarie è importante assumere regolarmente oligo-elementi come il ferro, la cui carenza è responsabile di vari disturbi. Scoprite in questo articolo quali alimenti lo contengono e vi aiutano ad avere "una salute di ferro"!

dieta ricca di pesce

Una dieta ricca di pesce allunga la vita

Secondo una ricerca condotta da un gruppo di studiosi della Zhejiang University, una dieta ricca di pesce allungherebbe la vita.

Le virtù del salmone

Consumare salmone influisce positivamente sulla salute del corpo e della mente.

Cozze: gli accorgimenti per gustarle senza ansie

Ambigue, guardate con sospetto ma...saporite e stimate! Scopri gli accorgimenti per gustare le cozze senza ansie.

5 motivi per cui mangiare pesce fresco

Il pesce è da sempre considerato da nutrizionisti e dietologi uno degli alimenti migliori per il nostro organismo, scopri qui il motivo.

Mangiare pesce aiuta a mantenere un cuore sano

Consumare il pesce fresco porta molti benefici al nostro organismo, e in particolare al nostro cuore. Scopri perchè nel nostro articolo.

Pesce per curare problemi alla tiroide

Il pesce e le alghe sono degli ottimi strumenti per curare i problemi alla tiroide. Scoprilo qui.

olio di pesce

L’olio di pesce per la salute dei capelli

Gli acidi grassi essenziali presenti nell’olio di pesce svolgono un ruolo importante nell'organismo dell'uomo poiché limitano la caduta dei capelli. Scopri di più!

pesce e frutta secca

Combattere la fame con pesce e frutta secca

Pesce e frutta secca permettono di combattere la fame, prolungando il senso di sazietà: a confermarlo è un'indagine che spiega come diete ricche di acidi grassi polinsaturi riescano ad agire sul rapporto fame/sazietà. Scopri di più!

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