Gli Omega-3 nell’alimentazione dello sportivo
Trattiamo oggi di una tematica che interesserà molto chi pratica sport, sia a livello professionistico che amatoriale. Gli sportivi infatti di solito sono soggetti attivi...
Alla scoperta degli Omega3
Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che si trovano in diversi alimenti, in particolare modo nel pesce. Sono indispensabili per il benessere dell'organismo in quanto agiscono promuovendo una maggior concentrazione, generando beneficio al cuore e a molte altre zone del nostro corpo.