Archivio Marzo, 2016
Volete migliorare l’umore? Consumate più pesce!
Una recente ricerca dell'Università di Amsterdam ha messo in evidenza come il pesce particolarmente ricco di omega-3, EPA e DHA abbia effetti positivi sui disturbi dell'umore.
Tortino di sarde e patate
Per il Venerdì Santo scegliete di mangiare del pesce: ottimo per la salute è ammesso durante l'astinenza dalle carni. E il tortino di sarde e patate è la ricetta ideale!
Sardine ripiene
Siamo in Quaresima: se il venerdì volete rispettare il digiuno non vi resta che preparare delle ottime sardine ripiene.
Il pesce? Un grande aiuto per la salute della pelle
Gli acidi grassi omega-3 contenuti nel pesce azzurro sono un toccasana per la nostra pelle!
Bocconcini di rana pescatrice al cartoccio
Domani sarà la Festa della donna: rendi onore alle donne della tua vita preparando loro dei gustosi bocconcini di rana pescatrice al cartoccio.
