Insalata pantesca agli sgombri
350 Kcal e 40 minuti per prepararla: sono i numeri dell'insalata pantesca, una ricetta gustosa e fresca, piatto ideale della stagione estiva.
Pasta con lo sgombro grigliato e il pane grattuggiato tostato
Il pesce è uno tra gli alimenti fondamentali della dieta degli azzurri, prepariamo insieme un piatto a base di sgombro che accompagnerà il tifo dei Mondiali 2014.